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Admin21.07.2021

Schulterkräftigung

Nun die Arme im rechten Winkel T beugen und dasselbe noch einmal.
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Admin07.08.2021

Übungen zur Stärkung der Rotatorenmanschette bei Schulterschmerzen

Zu diesem Zeitpunkt erhalten diese einen hohen Stellenwert in der Therapie.
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Admin05.08.2021

Übungen zur Stärkung der Rotatorenmanschette bei Schulterschmerzen

Danach geht die Bewegung wieder nach unten.
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Admin29.08.2021

L

Vermeiden Sie diese und beugen Sie einer Operation am Schultergelenk vor! Das Impingement ist auch bekannt als die sogenannte Schulterenge.
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Admin27.06.2021

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Die so genannte Rotatorenmanschette umfasst den Schulterkopf und sichert seine Position in der Gelenkpfanne.
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Admin24.06.2021

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Kein Abknicken nach hinten oder vorn! Du beugst damit vielen Problemen, wie dem Impingement-Syndrom, vor und wirst vermutlich auch im Alter weniger Beschwerden haben.
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Admin02.07.2021

Übungen für die Rotatorenmanschette: 5 Möglichkeiten zur Muskelstärkung

Nach 10 Wiederholungen folgt der Wechsel und deine Handballen zeigen nach oben.
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Admin17.07.2021

Übungen für die Rotatorenmanschette

Die Rotatorenmanschette ist eine Gruppe von vier Muskeln, die das Schultergelenk umfassen.
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Admin07.07.2021

Übungen für die Rotatorenmanschette: 5 Möglichkeiten zur Muskelstärkung

Nach einer Schulter OP ist die stabilisierende Muskulatur dringend langsam wieder aufzutrainieren.
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Admin18.08.2021

Übungen zur Stärkung der Rotatorenmanschette bei Schulterschmerzen

Hier sind ein paar Tipps bei typischen Schulterverletzungen.
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Admin26.06.2021

Übung 7

Wenn eine Operation erfolgt ist kann auch die kurzfristige Gabe eines Antibiotikums zur Vermeidung einer bakteriellen Infektion erfolgen.
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Admin27.06.2021

Übungen zur Stärkung der Rotatorenmanschette bei Schulterschmerzen

Nur so weit, dass es nicht schmerzt.
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